「少食・断食のメリット」の記事一覧(2 / 9ページ)

健康と長寿の秘訣は「食べないこと」!日野原重明先生の少食、粗食に関する言葉

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日野原重明先生は100歳を越えられても現役の医師として電話や来客の対応で昼食をとることがままならないほどの日々・・・

朝食ぐらい抜いたって大丈夫!100歳の現役医師 日野原重明先生の食生活とは

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1911年に生まれ100歳を越えてもなお現役医師でいらっしゃるのが聖路加国際病院理事長の日野原重明先生です。 ・・・

断食・ファスティングは「メスのいらない手術」!なぜフランスでそう表現されるのか?

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断食やファスティングが健康に良いということを度々紹介してきました。 日本における酵素栄養学の第一人者といえる鶴・・・

ダルビッシュ、横峯さくら、為末大も断食・少食を実践!体調管理と競技能力アップに効果

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これまで何回にわたり体調管理とパフォーマンス向上のために断食、少食、一日一食などに取り組んでいるアスリートを紹・・・

横綱白鵬の連勝記録の原動力は「少食」!取り組み前の空腹感が強さの秘密

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大相撲の横綱である白鵬は史上最多となる35回の優勝記録、連勝記録として歴代2位、昭和以降、横綱として歴代1位の・・・

歌う時の声の伸びが良くなった!断食を実践する芸能人-美川憲一(歌手)

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多くの政治家、芸能人、スポーツ選手など分野を問わず、健康法として断食・ファスティングに取り組んでいる有名人がい・・・

不妊治療には断食が効果的な方法!?空腹感が人間の生存本能・保存本能を刺激

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不妊の治療のために多くの金銭を費やしている人も少なくありません。 子どもを授かりたいという人々にとっては切実な・・・

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